闭目养神能否让大脑得到真正的休息？ 闭目养神确实有一定的休息效果，能够让大脑得到一定的休息，通过闭目养神，可以放松眼部肌肉，减轻视觉疲劳，同时让大脑得到短暂的放松和休息，有助于缓解压力、改善情绪和提高注意力，休息效果因人而异，具体取决于个人的状态和环境因素，对于需要深度休息或恢复精力的人来说，闭目养神是一种简单而有效的休息方式。...
